Tag-arkiv: kan ikke falde i søvn

Psykologien bag søvnproblemer – Du kan kontrollere den

Søvnforstyrrelser

Søvnproblemer I Kina

Oversigt

Søvnforstyrrelser måler forhold, der slutter i ændringer inde i strategien, simpelthen} bare sove.

En forstyrrelse kan kontrollere dit generelle helbred, sikkerhed og livskvalitet. Søvnberøvelse kan have en kontrol på din evne til at køre sikkert og øge din risiko for forskellige sundhedsmæssige problemer.

Nogle af tegnene og symptomerne på søvnforstyrrelser omfavner overdreven søvnighed på dagen, uregelmæssig åndedræt eller øget bevægelse gennem søvnen. helt forskellige tegn forbundet symptomer omfavne associeret grad uregelmæssig søvn og vågne cyklus og ulempe falder i søvn.

Der måler kvadratet mange forskellige former for søvnforstyrrelser. de sorteres undertiden i kategorier, der specificerer, hvorfor de sker, men de har brug for en kontrol på dig. Søvnforstyrrelser kan også sorteres i takt med adfærd, problemer langs din naturlige cyklus med vågne vågner, åndedrætsproblemer, ulempe ved at sove eller men du får søvnig øjne, du føler gennem dagen.

Nogle almindelige former for søvnforstyrrelser inkluderer:

Søvnløshed, indeni at du har fået en ulempe med at falde i søvn eller forblive i søvn hele natten.
Søvnsymptom, indeni at du oplever unormale mønstre i respiration, mens du sover. Der måler kvadrat flere former for symptom.
Narkolepsi, en tilstand defineret ved ekstrem somnolens i løbet af dagen og pludselig falder i søvn hele dagen.

Der måler kvadratet nogle måder at hjælpe med at diagnosticere søvnforstyrrelser. Læger kan generelt behandle de fleste søvnforstyrrelser effektivt, når de er korrekt diagnosticeret.

Symptomer

Symptomer på søvnforstyrrelser omfavner det at være virkelig søvnig i løbet af dagen og have besvær med at falde i søvn på mørketimerne. Nogle mennesker nikker muligvis ved uhensigtsmæssige tidspunkter, som om man kører. helt forskellige symptomer omfavne vejrtrækningsassocierende ualmindeligt mønster eller følelse associerer ubehagelig manøvreringslyst, mens du prøver at nikke. ualmindelige eller ubehagelige bevægelser eller oplevelser i løbet af søvn er opnåelige. At have tilknyttet uregelmæssig søvn- og vågne cyklus er et andet symptom på søvnforstyrrelser.

Søvnproblemer

Uanset om du har fået lejlighedsvis besvær med at sove ellers lever du med en urolighed, vil du være klar til at få kvalitetssøvn og lære at højere styre din tilstand.

Obstruktiv Sleep ApneaHere's information, der hjælper dig med at forstå, men forebyggende symptomer kan have en kontrol på dit liv, og hvad der også kan gøres med det.
Central søvnapnø I det centrale symptom brydes åndedræt typisk igennem søvn på grund af strategien, som hjernen fungerer.
En oversigt over søvnløshedSøvnløshed kan være en forstyrrelse, der er defineret ved ulempe ved at falde og / eller forblive i søvn.
Hypersomnia (søvnighed i dagtimerne) Hypersomnia eller overdreven somnolens kan være en tilstand inde i, at en privatperson har besvær med at holde sig vågen hele dagen. dem, der har forstyrret, kan nikke når som helst – som et eksempel på arbejdet, eller mens de kører.
Hvad kvadratmål Parasomnias? Parasomnias kvadrat måler ubehagelige søvnforstyrrelser, der vil forekomme gennem arousals fra søvn eller delvis arousals fra ikke-REM søvn. Parasomnias omfavner mareridt, nattskrækkelser, gåtur, forvirrende arousals og masser af andre.
REM-søvnadfærdsforstyrrelse I en privatperson med søvnadfærdsforstyrrelse (RBD) er paresen, der normalt sker gennem hele søvnen, ufuldstændig eller fraværende, så personen kan
Det bedste værktøj fra PlagiarismDetector.net er et af de avancerede con