Kamagra oral gelé: Hvordan kan du opbevare din pasta al dente!

3 svar

Sådan købes Kamagra oral gelé i Danmark i 2019. Kamagra Oral Jelly er et medicin, der bruges til at behandle erektil dysfunktion (ED), en medicinsk tilstand, der får mænd til at have svært ved at få eller opretholde en erektion. Medicinen indeholder den samme vigtige aktive ingrediens (sildenafil) som det almindelige mærke medicin Viagra. Kamagra Oral Jelly virker ved at modvirke et enzym, cGMP, hvilket resulterer i udvidelse af blodkarvæggene og øget blodgennemstrømning til penis.

Kamagra Oral Jelly fås til lavere priser end mærke-ED-medicin såsom Viagra og Cialis.

Sildenafil-baserede medicin såsom Kamagra Oral Jelly sælges generelt som tabletter, men i tilfælde af Kamagra Oral Jelly leveres medicinen i geléform. Desuden kommer Kamagra Oral Jelly i flere behagelige frugtsmag, som kunderne har en tendens til at værdsætte. Disse smag inkluderer blandt andet ananas, jordbær, karamel og kirsebær.

Kamagra Oral Jelly bør ikke tages af nogen over 65 år eller under 18 år.

Inden du tager Kamagra Oral Jelly, skal du konsultere din læge. Desuden skal Kamagra Oral Jelly undgås af alle, der er allergiske over for ingredienser, der findes i medicinen. Når du tager Kamagra Oral Jelly, skal du undgå alkohol og grapefrugtjuice, da disse mindsker effektiviteten af stoffet. Kamagra Oral Jelly bør ikke tages mere end en gang om dagen. Daglige doser findes i 50 mg og 100 mg styrke, og doseringsspecifikationer skal bestemmes på baggrund af sundhedsindikatorer og personlige behov og i samråd med din læge. Kamagra Oral Jelly skal tages mindst 30 minutter inden sex. Medicinen er effektiv i mellem 4 til 6 timer efter indtagelse, hvilket giver mulighed for normalt erektil potentiale i dette vindue.

Kamagra Oral Jelly er ofte generisk og lovligt produceret, og som sådan bør patienter tage forholdsregler for at sikre, at de tager ægte Kamagra Oral Jelly.

Kamagra Oral Jelly kan købes via online auktionswebsteder, internetapoteker og mursten og mørtel detailsteder. Mange af disse placeringer sælger falske Kamagra Oral Jelly. Der er mange risici forbundet med at tage falske Kamagra Oral Jelly. generiske tabletter kan indeholde for meget af ikke nok Kamagra Oral Jelly, hvilket resulterer i ineffektivitet eller skade på dit helbred. Nogle forfalskede Kamagra Oral Jelly indeholder giftige ingredienser til at efterligne de sande farver og smag fra Kamagra Oral Jelly-satchels. Forfalskede stoffer har også vist sig at indeholde ulovlige stoffer som amfetaminer, farlige antibiotika og andre skadelige stoffer.

Almindelige bivirkninger forbundet med at tage Kamagra Oral Jelly inkluderer hovedpine, fordøjelsesbesvær, rygsmerter, muskelsmerter, skyllet hud og snerpet eller løbende næser.

Disse bivirkninger aftager normalt efter et par timer. Kamagra Oral Jelly bør ikke tages af nogen, der i øjeblikket tager nitrater til brystsmerter, da det har vist sig at øge virkningen af disse medicin og usikre blodtryksfald. Desuden bør medicinen også undgås, hvis du har problemer med blodkar, en historie med hjerteanfald eller slagtilfælde, højt eller lavt blodtryk, leverproblemer, deformation af penis eller synsproblemer.

Intet problem, behandlinger og guider lige her!

5 svar

'Hurtig sex' eller for tidlig ejakulation: to ord, som mange mænd hader at høre. Men hvad er tidsmarginalerne, der definerer det?

Tre minutter eller mindre, ifølge en ny undersøgelse fra en international gruppe af videnskabsmænd, der har aftalt at diagnosticere lidelsen i over et århundrede siden den først blev dokumenteret. De vage definitioner har hidtil skabt forvirring blandt læger og ført til, at mange mænd fejlagtigt mener, at de lider af forstyrrelsen, forklarer direktøren for Dansk Center for Seksuel Sundhed, Chris McMahon, en af forfatterne af rapporten offentliggjort i Journal of Sexual Medicin. Mens historiske studier af befolkningen antyder, at mellem 25 og 30% af mændene når orgasme for tidligt, tyder de nyeste data på, at andelen er meget lavere. I henhold til definitionen af den diagnose, der er aftalt i undersøgelsen , lider han af den permanente tilstand af tilstanden, der opstår fra første gang man har sex, mellem 2 og 3% af mændene. Disse mænd varer typisk et minut eller mindre. I en anden 4-6% af tilfældene får de det i løbet af deres levetid og ejakulerer efter ca. tre minutter eller mindre.

Der er tre tilstande i diagnosen, forklarer McMahon, og det er nødvendigt, at alle tre forekommer

Ud over varigheden er det nødvendigt, at mænd ikke kan kontrollere eller forsinke ejakulation under sex, og at disse præstationsproblemer medfører negative psykologiske konsekvenser af frustration, så de undgår sex. Tilfælde af 'variabel for tidlig ejakulation', når manden undertiden kommer for tidligt og undertiden ikke, og 'subjektiv for tidlig ejakulation', når han kun har indtryk af, at konklusionen var for tidligt, er ikke inkluderet i diagnosen.

Retsmidler mod for tidlig udløsning

For tidlig ejakulation er langt den mest følte og hyppige seksuelle dysfunktion hos mænd. Det forekommer, når manden under samleje når samleje efter en kort seksuel ophidselse, da han ikke kan dominere sin ejakulatoriske refleks. For tidlig ejakulation skyldes en kompleks sammenfløjning af følelsesmæssige faktorer (stress, angst, træthed osv.) Og fysisk-organiske faktorer (alkoholisme, kort frenulum, prostatitis, urethritis, vesiculitis, erektil dysfunktion osv.).

Hvad skal man gøre

Skab et dagligt rum ud for dig selv: denne opførsel lindrer angst og driver væk stress, kærlighedens værste fjender
Suppler dietten med zinktilskud, et nyttigt middel mod stress
Konstant at spille sport: at praktisere sport giver dig mulighed for at få en større bevidsthed om dig selv og din krop
At fuldt ud leve forholdet som et par ved at prøve at fjerne ængstelser og frygt, der hindrer forholdet
Diskuter altid med din partner om lidelsen: dialog kan gavne parret og forholdet selv
Udfør "start og stop" -øvelsen: kvinden afbryder sin partners seksuelle stimulering, så snart hun føler en overdreven (mandlig) spænding. Derefter klemmer kvinden forsigtigt penis under glans. Efter en kort periode genoptages stimuleringen. Gentag denne procedure op til 10 gange. En sådan opførsel hjælper manden med at kontrollere sin egen ejakulationsrefleks, ud over at identificere det punkt, hvor ejakulation er uundgåelig (ud over hvilken orgasme ikke længere kan kontrolleres).

Hvad man IKKE skal gøre

Spis store måltider: især inden et forhold, en stor frokost eller middag kunne forhindre eller hindre et efterfølgende seksuelt forhold
Indrøm ikke forstyrrelsen: at skjule forstyrrelsen bag undskyldninger kan forårsage alvorlige problemer i parets forhold
Mangel på dialog og meningsudveksling: I parret er kommunikation vigtig for at tackle enhver lidelse sammen, inklusive for tidlig ejakulation
Udsættelse af lægeundersøgelse: når for tidlig ejakulation bliver et stort problem for mennesker, anbefales konsultation med en specialist (f.eks. Sexolog)
Kvalificerende og rygning
Narkotikamisbrug: misbrug af ulovlige stoffer kan forårsage alvorlige forstyrrelser i den seksuelle sfære (f.eks. Erektil dysfunktion, for tidlig ejakulation)
Tag vasoaktive medikamenter – såsom sildenafil, tadalafil og lignende – i tilfælde af hjertesygdom, regressionshistorie med slagtilfælde, blodtrykændringer (hypertension), administration af antikoagulantia, angina, ukontrolleret diabetes.
Forsøg på at reducere glæden ved samleje (f.eks. At tænke på andre emner, politik, økonomiske problemer osv.) I den overbevisning, at en sådan holdning kan forsinke ejakulation. I stedet for at kvæle glæde anbefales det at overgive sig til det.
At tro på, at partneren udelukkende kan opnå maksimal glæde gennem coitus: denne tanke kan indrykke angst hos manden, og når han søger kvindelig fornøjelse, ender det ubevidst med at fremskynde hans udløsningstider.

Hvad man skal spise

Følg en sund og afbalanceret diæt, og begræns overskydende
Foretrækker mad rig på omega 3 og omega 6 (fisk, nødder, hørfrøolie)
Tag mad rig på bioflavonoider (citroner, grapefrugt, druer), meget nyttigt til at kontrollere ejakulatoriske impulser
Tag masser af frugt og grøntsager, da det er rig på antioxidanter (C-vitamin og E).

Hvad man IKKE skal spise

Undgå forbrug af fødevarer, der er vanskelige at fordøje, som fald, fries og mad rig på fedt (især inden en rapport)
Begræns forbruget af mad, der er rig på koffein (kaffe, chokolade, kakao, cola-baserede drikkevarer, makker, guarana), som med deres stimulerende virkning kan forværre erektil dysfunktion, hvilket reducerer den tid, der er nødvendig for at producere en ejakulatorisk stimulus

Naturlige kurer og retsmidler

Naturlige lægemidler anbefales, når patienten, der lider af for tidlig ejakulation, ikke fortolker denne tilstand som et alvorligt og ufremkommeligt problem.
Blandt de retsmidler, der er indikeret for at overvinde de milde former for for tidligt ejakulation, spirer planter med aktive anti-beroligende-beroligende principper, nyttige til fjernelse af angst og stress:

Valerian (Valeriana officinalis) – afslappende, angstdæmpende egenskaber
Passiflora (Passiflora Incarnata) – beroligende egenskaber
Tiglio (Tilia cordata) – afslappende, angstdæmpende egenskaber

Farmakologisk pleje

Topisk anvendelse (direkte på penis / glans) af desensibiliserende cremer: lokalbedøvelsesmiddel er et nyttigt middel til at udsætte ejakulation. Brug af bedøvelsescremer kan føre til en reduktion i kvindelig glæde: Derfor anbefaler vi at bruge kondom

Lidocaine (f.eks. Lidoc C FN creme, Xylonor spray)
Prilocaine (f.eks. Emla)

Tricykliske antidepressiva: forlæng varigheden af et forhold ved at udsætte ejakulation:

Fluoxetin (f.eks. Azur, Prozac)
Sertraline (f.eks. Zoloft, Sertraline)
Lomipramin (f.eks. Anafrinil)

Vasoaktive stoffer: til svære former for for tidlig ejakulation forbundet med erektil dysfunktion. Medicinen fremmer afslapning af de glatte muskler i penisens kavernøse kroppe, hvilket forbedrer erektion:

Sildenafil (ES. Sildenafil Teva, Viagra, Revatio, Sildenafil Actavis, Sildenafil ratiopharm).

Forebyggelse

Undgå stress og angst
Udfør Kegels øvelser konsekvent: dominansen af pubococcygeus-muskelen i den mand, der er tilbøjelig til for tidlig ejakulation, tillader styring af ejakulatoriske impulser, udsættelse af orgasme.
Alternative behandlinger og retsmidler
Sexologisk rehabiliteringsterapi
Psykodynamisk terapi
Alternative behandlinger: ayurveda, aromaterapi, homøopati
Omskæring i forbindelse med kirtelneurotomi: denne kirurgiske praksis reducerer overfølsomhed overfor glans, et nyttigt middel mod for tidlig ejakulation.

Hvad er priligy, og hvordan fungerer det nøjagtigt? Her er alt hvad du behøver at vide om dets risici og fordele

5 svar

Priligy: anvendelser og effekter

Dapoxetin, det aktive stof i Priligy, er en selektiv serotonin-genoptagelsesinhibitor, der bruges til at håndtere for tidlig ejakulation. Selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer er også kendt som en SSRI. En SSRI kan have mange anvendelser, herunder håndtering af depression. Denne medicin ordineres kun, når en læge har haft en omhyggelig konsultation med patienten. Priligy er udelukkende designet til mænd, der oplever for tidlig ejakulation. Det er meningen, at det skal tages et par timer, før du har til hensigt at have sex, men det er ikke meningen, at det skal tages mere end en gang om dagen.

Fordele ved Priligy

Priligy er et relativt nyt lægemiddel på markedet og har vist sig at demonstrere en statistisk signifikant stigning i ejakulatorisk latenstid sammenlignet med en placebo. Det har vist sig at være sikkert og effektivt til behandling af for tidlig ejakulation ifølge to større kliniske forsøg. Dets farmakokinetiske egenskaber gør det perfekt til dosering efter behov med det maksimale plasmaniveau ca. 1 time efter dosering. Dapoxetin er en kortvirkende selektiv serotonin genoptagelsesinhibitor, hvilket betyder, at det hurtigt elimineres. Dapoxetin absorberes hurtigt efter oral administration. Dens oprindelige halveringstid er mindre end halvanden time sammenlignet med andre SSRI'er, der kan have en halveringstid på op til 21 dage. Dette er vigtigt, fordi det ikke forbliver i dit system i en lang periode i modsætning til andre antidepressiva.

Hvordan det virker

Dapoxetin virker ved at øge aktiviteten af serotonin i nervesystemet. Serotonin er en neurotransmitter end overfører meddelelser mellem nerveceller. Det har mange forskellige funktioner i kroppen og er involveret i at sende nervemeddelelser, der resulterer i ejakulation. Ved at øge aktiviteten af serotonin i nervesystemet kan det hjælpe med at øge den tid, det tager at ejakulere, samt forbedre kontrollen over ejakulation. Priligy indeholder dapoxetin. Det ordineres ofte til mænd, der oplever for tidlig sædafgang. Det kan også ordineres til urologiske problemer. Det bruges kun til behandling af for tidlig ejakulation hos mænd i alderen 18-64 år. Priligy er muligvis ikke rigtig for alle, inklusive enhver, der har oplevet mani eller alvorlig depression i fortiden. Hvis du har haft leverproblemer, skal du ikke tage Priligy.

Dosering af Priligy

Den anbefalede dosis af Priligy er 30 mg. Hvis dette ikke er effektivt, kan din læge muligvis hæve din dosis til 60 mg. Priligy kan også virke negativt, hvis den blandes med andre medicin, herunder MAO-hæmmere, litium, tryptophan eller tramadol. Hvis du har taget nogen af disse medicin, skal du diskutere sagen med din læge. Du skal vente 14 dage efter at have afsluttet nogen af disse medicin, før du begynder Priligy. Diskuter eventuelle problemer, du måtte have med din læge. Din læge bliver også nødt til at se dig igen, når du begynder Priligy, efter 4 til 6 uger, for at kontrollere, om der er bivirkninger og diskutere fremskridt.

Bivirkninger

Priligy kan have bivirkninger. Almindelige bivirkninger kan omfatte irritation, sved eller rødmen, vanskeligheder med at få eller opretholde en erektion, stigning i blodtryk og næsehæmning. Andre bivirkninger kan omfatte mavesmerter, oppustethed, træthed, sløret syn, fordøjelsesbesvær og tør mund. Diskuter disse bivirkninger med din læge, inden du begynder Priligy. Disse bivirkninger er almindelige og kan påvirke så mange som 1 ud af 10 mænd. Som altid skal din læge veje, hvis fordelene er større end muligheden for bivirkninger.
Mens Priligy kan have mange bivirkninger, ordineres medicinen mere og mere ofte. Mænd, der har brugt denne medicin, har generelt været tilfredse med resultaterne ifølge nylige studier.

Hvem er berørt

For tidlig ejakulation er et vigtigt aspekt af mandlig seksuel sundhed. Det kan være skadeligt for forhold, men endnu vigtigere kan det være ekstremt skadeligt for selvværd. For tidlig ejakulation skønnes at blive oplevet af mellem 20% og 40% af mændene, hvilket gør det til den mest almindelige seksuelle dysfunktion hos mænd. I betragtning af arten og stigmatiseringen af for tidlig ejakulation kan det faktiske antal mænd, der oplever PE, være meget højere. Tidligere omfattede mulighederne for behandling af det kognitiv terapi og adfærdsmetoder. Når Priligy kommer, er der imidlertid en mere solid medicinsk behandling på markedet, der har vist sig at være effektiv.

Det er vist, at dapoxetin er meget mere effektiv i kliniske forsøg end en placebo, hvilket indikerer, at denne behandling er gyldig og nyttig til for tidlig ejakulation.

Kamagra oral gelé: super wonder kur mod impotens

6 svar

Kamagra Oral Jelly er oral medicin til effektiv problemløsning af erektil dysfunktion. Når vi bliver ældre, bliver vores biologiske processer ældre, og i processen har vi undertiden problemer med at gøre ting, vi altid har brugt til. Se det, når vi bliver ældre og støder på det afskyelige, vi gennemføres meget mere end da vi var yngre, ikke at andre måske eller måske ikke har erektil dysfunktion.

Er Kamagra billigere end Viagra?

Kamagra Oral Jelly er væsentligt billigere Viagra, da den indeholder speciel medicin kaldet "Sildenafil Jelly", og den kan bruges til at hjælpe med at opnå erektion, når du ikke har en. Til min forfærdelse er Kamagra Oral Jelly knap på internettet, og det er ofte vanskeligt at finde den originale sælger til Kamagra Oral Jelly, og alligevel, hvis du søger på google, kan den findes i løbet af få minutter fra forskellige websteder i gennemsnit omkring 150 pund for 70 gelépiller med forskellige varianter, der vil være hurtigtvirkende på en måde på 20 minutter. Kamagra Oral Jelly varierer fra person til person og er ikke for alle, en dosering på 100 mg, der opløses i munden, kan vare cirka 2-4 timer ca.

Viagra og Kamagra

Hvis du hurtigt har brug for denne medicin, anbefaler jeg at købe Viagra, om end dens højere udgift, og grunden til det er, at det er mere populært, og du kan finde den rigtige Viagra-medicin næsten hvor som helst. Heldigvis er det ikke meget forskelligt fra Kamagra Oral Jelly, da de begge har den nøjagtige aktive ingrediens.

Kamagra Oral Jelly blev oprettet med det formål at gøre det mere overkommeligt for forbrugerne og samtidig give dem et fremskridt med at nå nogle sofistikerede medicin.

Kamagra Oral Jelly holder dig op i et stykke tid og giver dig en stærk seksuel konkurrencefordel, som du måske ikke har haft, din partner kan ikke få hvile om natten, så du kan heller ikke dine naboer, så hun har det ikke godt arbejde og dit forhold er potentielt truet, hun vil have dig til at være mo 'knæ høj. Du får erektioner, der konkurrerer med de mystiske statuer af påskeøen, det kan virke som en umulig mission bare for at få dine hænder på denne Kamagra Oral Jelly, der har oprindelse i Indien, og alligevel, hvis du er heldig nok til at få noget Kamagra Oral Jelly, du vil sandsynligvis finde dig selv i forskellige snoede problemer. Du vil blive ophidset igen, så omstrejf fra disse fjendtlige positioner og vær blid med din partner.

Dosering

Hvis du har en masse oksekød med din vilje og har brug for at konkurrere med de andre, skal du tage en 100 mg dosering af Kamagra Oral Jelly, og om 20 minutter vil din partner tro, at forspillet alene er dybt i hendes klud, efter at hun giver dig grønt lys med begge dine fødder, sprænger du med dit flag på bæltet som en OG Med varige tider på 2-4 timer skal du sørge for at tage disse dage før skolegang eller arbejde, eller du har at gøre med Tenpenny og Palaski Babylon-officerer, når du bliver rapporteret for seksuel chikane på arbejdspladsen, når de ser dig med en solid erektion, og dette kan endda være foran nogen, du ikke er tiltrukket af, denne medicin hæmmer dine enzymer, ligegyldigt hvad du gør dig ' Jeg har meget blodstrøm til din penis og kønsområdet. Det anbefales, at du holder dig i form, rammer gymnastiksalen, løfter vægterne. Prøv at forblive klippet og være i sund tilstand, når du tager denne medicin, spiser ordentligt og let, intet for tungt. Du kan blive mere erotisk, da Kamagra Oral Jelly opløses på munden og kan forbedre dit sexspil over alt. Det er en lettelse for en lidelse, der generelt findes hos mænd. Drik et stort glas vand for at få blodet til at cirkulere. Mange varianter er mynte, chokolade, banan, orange, mango, jordbær, ananas og vanille. Start med dine favoritter. Et websted, som jeg anser for pålideligt, er viagrasuisse.com.

Pas på ikke at få et forkert websted, da de vil forsøge at bedrage dig om produktet og give dig en falsk version eller værre, aldrig sende en. Så brug lidt tid på at købe et ordentligt websted, der kan give dig kamagra. Liste 7 steder, vælg det bedste ud af 3.

Viagra: den lille blå afhente mig, der er beregnet til mænd

5 svar

Produktet kendt som Viagra er en af verdens mest populære erektilmedicinemediciner og er solgt i årtier. Viagra blev oprindeligt oprettet med det formål at hjælpe mennesker, der lider af problemer relateret til ting som hypertension og dårlig blodcirkulation.

Det blev dog opdaget, at Viagra har adskillige andre anvendelsesmuligheder fra blot at hjælpe folk med at sænke og opretholde deres blodtryk. For eksempel under regionale kliniske forsøg bemærkede nogle forskere, at deltagerne oplyste, at de oplevede usædvanlige sensationer i deres lyskeregion. Forskere opdagede, at Viagra gjorde det muligt for en bedre strøm af blod at nå kønsregionen hos de mandlige deltagere.

Denne stigning i blodgennemstrømning gjorde det muligt for vedvarende og kraftig erektion at udvikle sig og vare i timer i disse mænd. Dette var mænd, der oprindeligt havde udviklet retninger af forskellige årsager. For eksempel kan nogle mænd have svært ved at udvikle erektioner, fordi de har fysiologiske problemer i deres krop. Det er meget almindelige mænd, at de også lider af psykologiske problemer, som derefter kan få dem til at få angst. Depression er en anden vigtig årsag til vanskeligheder for mænd i at udvikle retninger. Heldigvis er Viagra i stand til at tackle alle ovennævnte problemer og er derfor den mest effektive medicin på markedet til at håndtere spørgsmålet om mandlig erektil dysfunktion. For at gå og købe Viagra for at hjælpe dig med at udvikle erektioner, skal du først besøge en læge og få dem til at gennemføre et antal test på dig.

Din position vil ønske at sikre, at der ikke er alvorlige medicinske problemer, der kan være grunden til, at du led af problemer med erektil dysfunktion. Hvis din kirurg eller læge-kirurg, at du lider af problemer med erektil dysfunktion på grund af problemer som mental eller fysiologisk, kan de muligvis ordinere Viagra til dig. Den mest almindelige størrelse på en receptdosis til Viagra er omkring 30 piller. For at købe 30 piller med Viagra i Danmark vil du sandsynligvis bruge omkring 10 til 15 danske dollars, og dette kan ændre sig af flere årsager. For eksempel vil nogle apoteker have Viagra-tilbud og accepterer også kuponer fra producenterne af stoffet, hvilket vil give forbrugeren mulighed for at købe Viagra for omkring 5 til 10 danske dollars.

Du skal altid være forsigtig, når du tager en seriøs medicin som Viagra, og du skal være forsigtig med, hvor du opbevarer din medicin for at sikre dig, at ingen får fat i det, som ikke skulle have adgang. Der har været adskillige rapporter om kæledyr som hunde eller katte og endda børn, der har fundet deres fædre Viagra og spist hele flasken. Hvis dit barn eller kæledyr har fundet og spist dit Viagra, kan dette være et meget væsentligt medicinsk problem, og du skal straks ringe til 911 eller Poison Control. Når du tager din Viagra kan du muligvis bemærke nogle lette bivirkninger forbundet med medicinen. Viagra er dog temmelig let, når det kommer til bivirkninger sammenlignet med andre medicin.

Den mest almindelige bivirkning relateret til regelmæssig brug af Viagra er at føle sig lidt .. Der er også nogle rapporter om, at folk kan føle sig lidt svimmel x efter at de har taget Viagra, men at dette normalt forsvinder efter et par minutter. Den eneste største og alvorlige bekymring ved indtagelse af Viagra har at gøre med overdosering på medicinen.

Hvis du ved et uheld har overdoseret, når du tog din Viagra-medicin, skal du kontakte et hospital eller din læge så hurtigt som muligt, fordi nogle mennesker har haft betydelige medicinske vanskeligheder, når de tager for meget af deres Viagra.

Hvordan styrer du din daglige liv med kronisk smerte?

6 svar

Strategier til håndtering af smerter i Danmark

Smerter er en del af det at være menneske, men det behøver ikke at dominere ens liv. Der er en række behandlingsmuligheder, herunder trin, som man kan tage selv for at reducere den effekt, som smerter har på ens liv. Lad os se på nogle af måderne, hvorpå smerter kan afhjælpes, og hvordan man kan reducere den samlede mængde smerte, de oplever, inklusive kroniske smerter i Danmark.

Søvn og helbred

Søvn og helbred er sammenflettet når det kommer til håndtering af smerter. Uden tilstrækkelig søvn kan kroppen ikke fungere på et optimalt niveau. Kroppen har symptomer, der er afhængige af søvn, såsom immunsystemet, som vil forringes og være mindre effektivt mod sygdom, når kroppen mangler søvn. Dette er alle faktorer, der kan hjælpe med at reducere smerter ved at løse roden til problemet. Hvordan du sover er også vigtigt, især for dem, der oplever store ledsmerter. At sove med en pude mellem benene kan hjælpe med at holde dem korrekt på linje med rygsøjlen og reducere ledssmerter den følgende dag.

Kostbegrænsninger

En almindelig årsag til betændelse og ledssmerter kan være kost. Spise ting som hvede, gluten og korn kan undertiden forårsage betændelse. Det er bedst at undgå mad med masser af sukker, da sukker også kan forårsage betændelse. Det kan være, at du også har en fødevareallergi. Undertiden kan madallergier gå år uden at blive diagnosticeret. En almindelig fødevareallergi er glutenintolerance, og da gluten findes i et flertal af forarbejdede fødevarer, kan det forværre din smerte.

Farmaceutiske indstillinger

Mange kraftige medicin kan behandle kroniske smerter og nogle mindre potente, der også kan være effektive til at håndtere smerter. Nogle af disse inkluderer Ibuprofen, Tylenol og Advil. I den anden ende af skalaen ligger potente medicin såsom hydrocodon, morfin og fentanyl. Medicin, der er potente opiater, bruges typisk kun til at håndtere smerter kun i de mest alvorlige tilfælde, f.eks. Når en person har kræft i Danmark.

Naturlige midler

Hvis du foretrækker at undgå at risikere afhængighed af farmaceutisk medicin, er der et antal ikke-opioide smertebehandlinger, der ikke involverer kemikalier. Akupunktur kan for eksempel være et kraftfuldt værktøj til at håndtere smerter. Akupunktur fokuserer på nerverne ved at sende signaler til det sympatiske nervesystem samt frigive vigtige neurokemikalier såvel som hormoner. Massageterapi kan også være et kraftfuldt smertehåndteringsværktøj og kan hjælpe med at reducere angst, der fører til forbedret mental sundhed. Der er også nogle urter med antiinflammatoriske egenskaber, der kan være kraftige smertestillende. En sådan urt er Kratom, som er en kraftig naturlig smertestillende middel, selvom den ikke er lovlig nogle steder. Andre steder kan Kratom købes over disk, i dagligvarebutikker.

Yoga

Mens der er mange stereotyper omkring yoga, er det vigtigt at komme forbi eventuelle negative stereotyper, der er forbundet med den, og kun fokusere på dens fordele. Yoga kan drastisk reducere mængden af stress, man oplever, og dette kan hjælpe med at modregne en positiv kædereaktion. Hvis du er mindre stresset, kan du få bedre søvn, hvis du får bedre søvn, kan din krop bedre bekæmpe sygdommen og helbrede skader.

Vitaminer

Et sted, du altid skal starte, når du behandler dine kroniske smerter er med en vitaminmangeltest. Dette kan hjælpe dig med at bestemme, hvilke vitaminer din krop mangler, og dette giver dig mulighed for at øge indtagelsen af disse vitaminer. Når din krop er korrekt udstyret til at håndtere stress, smerter og skader, er det langt mere sandsynligt, at det reducerer den samlede involverede helingstid. D-vitamin er en almindelig en, der tages for at hjælpe med at forbedre smertesymptomer. En anden er vitamin B12, som kan hjælpe med symptomer på smerter såsom følelsesløshed, irritabilitet og depression.

Behandling af smerter i Danmark

Ved at tage en forskellig tilgang er det langt mere sandsynligt, at man får succes, når man behandler deres smerter i Danmark. At have et smertestyringsregiment giver dig mulighed for metodisk at vurdere og behandle dine smertesymptomer. Dette kan betyde at bruge en blanding af vestlig medicin, læger og naturlige helbredelsesmidler. Jo flere værktøjer i dit smertebekæmpelsesarsenal, jo mere succes vil du sandsynligvis opleve.

Kamagra oral gelé: hvorfor skal jeg bruge dette snarere end andre geléer eller stoffer på markedet?

3 svar

Kamagra gelé er en generisk form af Viagra, der bruges til øjeblikkelig vurdering af seksuel præstation. Det er en lettelse for en lidelse, der generelt findes hos mænd. Denne lidelse kaldes erektil dysfunktion eller kan også kaldes impotens.

Følgende bivirkninger er forbundet med Kamagra:

En hovedpine;
Skylning i ansigtet;
Nasal overbelastning;
Kvalme;
opkastning;
Ondt i maven;
Dårlig fordøjelse;
Rygsmerte;

Cialis er giver dig muligheden for at leve dit liv til fulde, finde ud af hvordan

4 svar

Cialis, ellers generisk kendt som Tadalafil, er et lægemiddel til forbedring af mandlige. Dette lægemiddel er specifikt rettet mod både erektil dysfunktion og inkompetence. Du spekulerer måske på, hvordan dette stof virker til at hjælpe med erektil dysfunktion og inkompetence. Kort sagt, Cialis virker ved at øge blodgennemstrømningen til penis. Denne stigning i blodgennemstrømning kombineret med seksuel stimulering kan hjælpe en mand ikke kun med at få erektion, men også vedligeholde den. Ud over at Cialis er i stand til at yde hjælp til erektil dysfunktion og inkompetence, kan dette stof også bruges til at behandle symptomerne på BPH (godartet prostatahyperplasi). Cialis siges at slappe af den glatte muskel i prostata og blære, hvilket igen reducerer symptomer på BPH. Cialis begynder generelt at træde i kraft i en tidsperiode på to timer og kan vare i op til 36 timer. Nogle af symptomerne, der er forbundet med BPH, er vanskeligheder med at begynde strømning af urin, en svag urinstrøm og en høj frekvens eller presserende urination. Ligesom med ethvert lægemiddel har Cialis bivirkninger, der skal bemærkes. Nogle af de mere almindelige bivirkninger af Cialis kan omfatte hovedpine, fordøjelsesbesvær, rygsmerter, muskelsmerter, skyllet hud og en snerpet eller løbende næse. Generelt vil disse bivirkninger aftage efter et par timer. Der er også sjældne bivirkninger, der inkluderer en smertefuld erektion eller en erektion, der muligvis ikke forsvinder. Ud over de nævnte bivirkninger er der nogle medikamenter, som Cialis vil interagere negativt med. De primære medicin, der reagerer negativt med Cialis, er nitrater og blodtryksmedicin. Hvis du er interesseret i at købe Cialis, er der et par måder, du kan gå i gang med at gøre det på. En af disse måder er via internettet. Der er flere websteder, der giver adgang til Cialis uden recept. Når det er sagt, er det vigtigt at forstå, at uden recept, kan det være vanskeligt at vide, om det produkt, du modtager, er legitimt, og om den leverede dosering vil være den rigtige dosering for dig. Cialis findes i en række doseringer, der spænder fra 2,5 mg til 20 mg. Når det er sagt, foreslås det at begynde med en lavere dosis, hvis du valgte at købe fra internettet og øge din dosis gradvist, indtil du finder en dosis, der fungerer for dig. Hvis du vælger at købe Cialis via internettet, vil du se, at prisintervallet afhænger af mg og antallet af piller, du køber. Priserne spænder overalt fra A for 10, 5 mg piller til A7 til 360, 20 mg piller. Derudover kan forsendelsen variere fra A.95 i en leveringsperiode på 2-4 uger til A.97 i en leveringsperiode på 3-8 dage. Mens der er websteder, der specifikt henvender sig til Danmark, svæver stadig de billigste forsendelsesmuligheder over A.00. Selvom det kan virke dyrere at købe Cialis online, kan recept, der er skrevet fra din læge, være lige så dyrt. Samlet set er Cialis ikke kun effektiv til at hjælpe med erektil dysfunktion, inkompetence og BPH, men det er også meget tilgængeligt gennem både online forretninger og besøg hos lægen.

Vægttab: Vitaminer, træning, kost eller en kombination af alle?

6 svar

At være overvægtigt er en mere og mere almindelig fysisk tilstand i Danmark

Det er så almindeligt, at det anslås, at omkring 67% af den danske voksne befolkning er overvægtige eller fede. Fra 1975 steg den fede befolkning uophørligt over hele verden på hvert kontinent og blev et stort helbredsspørgsmål i vores moderne tid.

Sociale ændringer og mangel på passende politikker til at reagere på dem producerer mindre sunde vaner i befolkningen. Ifølge WHO, Verdenssundhedsorganisationen, er dette den vigtigste årsag til øget overvægtig global befolkning.

De to faktorer

De to vigtige faktorer, der fører til vægtstigninger, er det øgede forbrug af fødevarer af lav kvalitet, rig på fedt og et symmetrisk fald i fysisk aktivitet, der afhænger af ændringer i arbejdsmåde, transportsystemer og den daglige brug af internet.
Det er ikke en overraskelse, at bestræbelserne på at modvirke vægtøgning er koncentreret om kontrasten mellem disse to faktorer. Diæter og sport er sammen med andre fysiske aktiviteter den primære strategi for at opnå vægttab.

Efterhånden som vægtstigninger bliver et større problem blandt befolkningen, bliver vægttab en voksende økonomisk sektor med stigende relevans for medier, skoler og i sundhedsorganisationer. I februar 2019 afholdt Canberra det første National Fedme Råd, et topmøde, der havde til formål at udvikle en strategi til løsning af fedmeproblemet i Danmark.

Faktisk er overvægtige og overvægtige populationer udsat for større sundhedsrisici end personer med normal vægt

De har stor risiko for at få hjertekarsygdomme og muskuloskeletale lidelser, men også diabetes og nogle kræftformer. Forøget sundhedsrisiko og bred udbredelse af fedtholdig fysisk tilstand betyder enorme sundhedsomkostninger for stater og er en tung social byrde at opretholde for de nationale regeringer.

Det er et politisk og økonomisk anliggende, og beslutningstagere forsøger at finde tilstrækkelig reaktion på det, sandsynligvis for sent for tidligt i betragtning af, at effektive politikker skal være effektive på et socialt niveau.

Men selvom politikken ikke svarer på dette globale problem, blomstrer markedet! Der er masser af vægttabsstrategier, metoder og produkter tilgængelige overalt. Fra diæter til kosttilskud. Men også programmer, bøger, webinarer, sociale kanaler og blog fokuseret på at hjælpe folk med at nå deres vægttabsmål.

Diæt er det første værktøj, folk bruger til at tabe sig

De fleste diæter sigter mod at nå deres mål ved at skære ned i mængden af madindtagelse, hver af dem adskiller sig fra den anden hovedsagelig for kvaliteten af fødevarer, der skal klippes under diætprocessen.

I dag er der en generel tendens til at foretrække diætregime med lavt kulhydrat

At skære på kulhydrater til fordel for proteiner (som i Dukan-diæt) eller fedt (som i ketogene diæter ) er faktisk den mest almindelige tilgang til vægttab på verdensplan. Fra Atkins Diet, udviklet i 1972 af DR. Robert Atkins, til den moderne Paleo-diæt, tages ofte for givet, at proteiner er det vigtigste makronæringsstof, der skal fokuseres på. Du kan se det i diæt- og fitnessmadamærker: indhold af protein fremhæves ofte i emballagen, og der er også specifikke produkter, der er revideret for at forbedre proteinets ernæringsindhold. Proteinstænger, proteincremer, proteinchokolader og så videre.

Hvad er årsagerne til denne moderne proteinmode?

For det første er proteiner også hovedfokus i fitnessrelaterede aktiviteter. Muskelopbygning har brug for meget protein, men også vedligeholdelse af den magre masse, mens du udøver sports- eller modstandstræning, kræver en tilstrækkelig mængde proteiner for at se, at muskler ikke krymper på grund af katabolsk stofskifte. Så alle, der rammer et motionscenter på et tidspunkt i deres liv, lærer denne “regel”.
For det andet er fedtens rolle i kosten stærkt rehabiliteret fra den bias, han levede i fortiden. Fedtstoffer er afgørende for mange fysiologiske processer, fra fordøjelse til nervesystemets funktionalitet og cellemembranopbygning. Så den gamle tro på, at fedt er dårlig, er ikke mere. Mange fødevarer, der er rige på proteiner, indeholder også en god mængde fedt, så i dag er det mere acceptabelt at anvende en diæt med højt proteinindhold, der nødvendigvis indeholder en større mængde fedt.
For det tredje ved vi, at “hvide” fedt, den uæstetiske masse, der ophobes rundt om maven og er ansvarlig for vægtforøgelse, for det meste produceres ved et for stort indtag af hurtigt brændende kulhydrater, der hurtigt omdannes til fedt, der opbevares i fedtvæv. Derfor, når vi prøver at reducere vores talje, er den første ting, vi planlægger at gøre, at skære kulhydrater.

Af disse grunde beskylder den offentlige mening kulhydrater som den vigtigste “fjende” i vægttabsprogrammer. Og diæter tilpasser sig i overensstemmelse med den perfekte ligning mellem udbud og efterspørgsel.

Et godt eksempel på denne moderne diætmode med lavt kulhydrater kommer fra et dansk diætregime kaldet CSIRO Total wellbeing diet plan.

CSIRO (forkortelse for Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization) er en lavkulhydratdiæt, der fremmes som en måde at tabe sig og endda forhindre type 2-diabetes. Det består af et 12 ugers program, der indeholder måltider og træningsplaner, telefon- og webbaserede værktøjer og specifikke produkter.

Det er nysgerrig at bemærke, at moderne proteinrige diæter ikke er så forskellige fra Atkins første proteindiet frigivet for mere end 40 år siden.

WHO insisterer på vigtigheden af at udvikle en sund fodringsordning, en god praksis til at fortsætte hverdagen snarere end en pakke med fuld opløsning, der skal bruges til hurtige vejetabsplaner. For at opnå dette er også vigtig rolle fysisk aktivitet, det andet store spørgsmål om en stadig mere stillesiddende livsstil.

Så en træningsrutine og at spise sunde fødevarer med moderation er den bedste løsning til at leve med en god kropsform og uden at skulle stole på diæter eller andet vægttab inden en porter-strategi.

Hændelser med søvnproblemer blandt totalt blinde voksne

7 svar

Alle har brug for at sove. Men mange ser det som spild af tid. Især i et fritmarkedsmiljø, som den økonomiske baggrund i vores samfund, værdsætter folk tid som en dyrebar vare. " Sove er til ugen " er en almindelig tanke og " Tid er penge ": er et udbredt motto i erhvervslivet. Hver gang vi læser et interview med en administrerende direktør eller en iværksætter af succes, lærer vi at de sover få timer eller prøver at begrænse deres søvnbehov, fordi de ser det som en hindring for deres forretning. Der er en antinomisk tilgang til søvn i vores verden: videnskab har vist sin betydning som en sundhedsfaktor i både den fysiologiske og den psykologiske sfære, men økonomien behandler det som en uproduktiv tid. Der er en slags mørk side i moderne forretning, og det tager form af kronisk søvnløshed. Men er ikke begrænset til dette aspekt. I en bredere forstand er vores syn på søvn knyttet til vores vision om tid.

Hvordan vi betragter tidens strømning: som levende væsener eller som produktionsmiddel?

Søvnløshed i Danmark

Set ud fra et økonomisk synspunkt i de sidste år bliver søvnløshed et relevant økonomisk træk i Danmark, Europa og andre "første verdens" lande. Virksomheder er mere opmærksomme på konsekvenserne af søvnløshed på deres arbejdspræstationer. Forskning har vist, at søvnmangel fører til tab af produktivitet og endnu højere dødelighedsrisici på arbejdspladser. Derudover er statistikker om påvirkning af søvnmangel på antallet af trafikulykker uklare, ligesom de dramatiske sammenhænge mellem søvnløshed og medicinske fejl, også på operationsstuen på hospitaler. Der er en tung dødstal på grund af de udbredte søvnforstyrrelser i vores samfund, og det medfører en endnu større økonomiske omkostninger.

Dette forklarer, hvorfor videnskabelige artikler om søvnløshed og andre søvnforstyrrelser er blevet flere fra de sidste årtier af det forrige århundrede. Og hvorfor der er en blomstrende "udmattelsesøkonomi", som Financial Times har beskrevet det, der drejer sig om medicinske og adfærdsmæssige løsninger på søvnforstyrrelser. Coaching-apps, betalte programmer, medicin og kosttilskud er "prêt-à-porter" -løsninger til søvnforstyrrelser, og der er et væld af tilbud, der nærmer sig markedet hver dag. Der er plads til selv for freak-produkter som "Nap pods", højteknologiske kokoner, der lover at give mulighed for hurtige og effektive lur på arbejdspladser. Efterhånden som bevidstheden om søvnløshedeffekter vokser markedet, øges tilbudsløsninger med det.

Men denne form for opmærksomhed er indtil videre begrænset til nogle erhvervssektorer

På langt de fleste arbejdspladser er det at tabe på arbejdet være en tabu, og lavt sovende betragtes også som et synonym for seriøs arbejdstager. Men at vende synspunktet om panoramaet er endda værst. Mange undersøgelser peger på, at søvnløshed er en meget skadelig faktor for arbejdstagerens karriere og kan føre til tab af job og udelukkelse fra jobmarkedet. Søvnforstyrrelser har ofte en dårlig erhvervsmæssig indvirkning. En kategori af arbejdstagere, der er mere påvirket af søvnforstyrrelser og berøvelse er skiftarbejdere. Mange undersøgelser viser, at søvnløshed er mere udbredt hos skiftarbejdere end i befolkningen generelt, og vi må overveje det faktum, at der er en tovejs-forbindelse mellem søvnforstyrrelser og skiftarbejde. Deres styring af arbejdstid kan føre til søvnløshed, og søvnløshed kan påvirke deres arbejde ved at øge risikoen for ulykker.

Søvnkvalitet og dysfunktionelle søvnforhold har således en stor økonomisk indflydelse på vores liv og samfund

Men når vi vender tilbage til det forrige spørgsmål, hvis vi betragter os selv ikke kun som økonomiske bidragydere, men også som levende organismer med fysiske og psykologiske behov, har søvnløshed en endnu dybere indflydelse på os.
Søvn påvirker vægt, hormonregulering og endda vores humør. God sove er en nøglefunktion i mange funktioner i vores kroppe. Genopretningsfunktioner er mellem de mest bemærkelsesværdige. Fra muskelvækst til vævsgenopretning og proteinsyntese. Selv immunsystemet forbedres under "stille" søvn. I drømmen oplever vi i REM-søvnperioden en vækst i lærings- og hukommelsespræstationer af vores hjerne.

Søvnmangel

Søvnberøvelse kan føre til en lang række problemer, der påvirker både sindet og kroppen. Utilstrækkelig søvn kan føre til højere risiko for forkalkning af koronararterie og dermed hjerteanfald og andre hjerte-kar-sygdomme. Selv risikoen for infektioner er højere hos personer med søvnforstyrrelser. Det er vigtigt at bemærke, at mangel på søvn i forbindelse med vægtøgning og udvikle fedme. Psykisk sundhed påvirkes også stærkt af søvnløshed. Depression forekommer oftere hos sovende lidelser, der er berørt af mennesker, men kan også være en årsag til disse tilstande. Angstlidelser er også korreleret med utilstrækkelig søvn, og forskning har vist, at søvnløshed kan forværre symptomer hos personer, der allerede er berørt af det. Mange andre psykiske helbredstilstande er påvirket af søvnforstyrrelser, ofte i tovej.

I denne søvn-uvenlige verden er det næsten klart, at søvn skal genvinde hans betydning

Videnskab har bevist det, og selv erhverv eksperimenterer de dårlige virkninger af usund søvn på dens hud. Vi skal kæmpe mod social stigma, gammel tro og dårlig arbejdspraksis. Det er en hård udfordring, da mange er i vores verden og sandsynligvis vil kræve et valg. Valget mellem mænd og firma, mellem sundhed og arbejde, mellem vores miljø og vores producerede varer. Vil vi have modet til at træffe dette valg og tage konsekvenserne?