Kategoriarkiv: Søvnløshed

Søvnproblemer påvirker de fleste aktiviteter i dit liv negativt

Hvad er en soveforstyrrelse?

Hvad Er Søvnløshed

Søvnløshed er en ofte set søvnforstyrrelse. Når der er en chance for, at du har det, kan du opleve vanskeligheder med at nikke, fortsætte med at sove eller begge dele. Derfor kan du muligvis få for lidt hvile eller få hvile i lav kvalitet. Du føler dig måske ikke fornyet, når du står op.

Hvilke slags søvnforstyrrelser er der?

En soveforstyrrelse kan være intens (akut) eller uophørlig (kronisk). Akut soveforstyrrelse observeres ofte. Grundlæggende årsager inkluderer bekymring på arbejdspladsen, familietryk eller et forfærdeligt uheld. Det fortsætter typisk i en kort periode, op til et par uger.

Langvarig søvnforstyrrelse varer i en måned eller mere. De fleste tilfælde af uendelig søvnmangel er hjælpestoffer. Dette indebærer, at de er bivirkningerne eller symptomerne på et andet problem, f.eks. Visse lidelser, medicin og andre hvileproblemer. Stoffer, for eksempel koffein, tobak og spiritus, kan ligeledes være en grund.

Indimellem er uophørlig soveforstyrrelse det væsentligste problem. Dette indebærer, at det ikke er skabt af noget andet. Dens motivation er ikke sikkert kendt, men vedvarende pres, stærke følelser, forstyrrelse, rejse og arbejdsplan kan være faktorer. Væsentlig søvnberøvelse varer som regel over en måned.

Hvem er i fare for søvnmangel?

En soveforstyrrelse er normal. Det påvirker damer oftere end mænd. Du kan få det i alle aldre, men mere modne voksne er mere udsatte. Du har ligeledes større risiko for en soveforstyrrelse på den off-chance for at du

Har et stort pres

Er modløse eller har andre lidenskabelige problemer, for eksempel adskillelse eller død af en makker

  • Har en lavere løn
  • Arbejd rundt om aftenen, eller besøg betydelige træk i din arbejdstid
  • Kør lange adskillelser med tidsændringer
  • Har en inert måde at leve på
  • Er afroamerikansk; udforskning viser, at afroamerikanere tager mere tid på at nikke, ikke hvile også og har mere hvile-relaterede vejrtrækningsproblemer end hvide.

Hvad er bivirkningerne af en soveforstyrrelse?

Indikationer på en soveforstyrrelse inkluderer:

  • Liggende vågen i et stykke tid, før du nikker
  • Hvilende i bare korte perioder
  • At være opmærksom på en betydelig del af natten
  • Føles som om du ikke har hvilt på nogen måde
  • Stiger op for tidligt

Hvilke forskellige problemer ville søvnløshed være i stand til at forårsage?

En soveforstyrrelse kan forårsage døsighed om dagen og et fravær af vitalitet. Det kan desuden få dig til at føle dig på kant, afskrækket eller crabby. Du kan opleve vanskeligheder med at koncentrere dig om ærinder, fokusere, lære og huske. En søvnforstyrrelse kan også forårsage forskellige væsentlige problemer. For eksempel kan det få dig til at føle dig sløv, mens du kører. Dette kan forårsage, at du kommer i en fenderbender.

Hvordan analyseres søvnmangel?

Din leverandør af medicinske tjenester for at analysere søvnmangel

  • Tager din medicinske historie
  • Anmoder om din resten historie. Din leverandør vil kontakte dig for at få indsigt i dine hvileevne.
  • Gør en fysisk test for at udelukke andre medicinske problemer, der kan forårsage søvnmangel
  • Kan foreslå en hvilestudie. En hvileundersøgelse måler, hvor godt du hviler, og hvordan din krop reagerer på hvileproblemer.
  • Hvad er medicin mod en søvnforstyrrelse?

Medicin indeholder livsstilskift, vejledning og recept:

Livsstil ændringer, herunder store hvile tilbøjeligheder, hjælper regelmæssigt med at modsætte intens (nuværende øjeblik) en soveforstyrrelse. Disse fremskridt kan muligvis gøre det enklere for dig at nikke ud og forblive bevidstløs.

En slags instruktion kaldet kognitiv adfærdsterapi (CBT) kan hjælpe med at lindre spændingerne forbundet med uophørlig (fremskridt) en soveforstyrrelse

Et par medikamenter kan også hjælpe med at lette din soveforstyrrelse og give dig mulighed for at gendanne en sædvanlig hvileplan

Når der er en chance for, at din søvnforstyrrelse er bivirkningen eller symptomet på et andet problem, er det vigtigt at behandle dette problem (hvis det kan tænkes).

Psykologien bag søvnproblemer – Du kan kontrollere den

Søvnforstyrrelser

Søvnproblemer I Kina

Oversigt

Søvnforstyrrelser måler forhold, der slutter i ændringer inde i strategien, simpelthen} bare sove.

En forstyrrelse kan kontrollere dit generelle helbred, sikkerhed og livskvalitet. Søvnberøvelse kan have en kontrol på din evne til at køre sikkert og øge din risiko for forskellige sundhedsmæssige problemer.

Nogle af tegnene og symptomerne på søvnforstyrrelser omfavner overdreven søvnighed på dagen, uregelmæssig åndedræt eller øget bevægelse gennem søvnen. helt forskellige tegn forbundet symptomer omfavne associeret grad uregelmæssig søvn og vågne cyklus og ulempe falder i søvn.

Der måler kvadratet mange forskellige former for søvnforstyrrelser. de sorteres undertiden i kategorier, der specificerer, hvorfor de sker, men de har brug for en kontrol på dig. Søvnforstyrrelser kan også sorteres i takt med adfærd, problemer langs din naturlige cyklus med vågne vågner, åndedrætsproblemer, ulempe ved at sove eller men du får søvnig øjne, du føler gennem dagen.

Nogle almindelige former for søvnforstyrrelser inkluderer:

Søvnløshed, indeni at du har fået en ulempe med at falde i søvn eller forblive i søvn hele natten.
Søvnsymptom, indeni at du oplever unormale mønstre i respiration, mens du sover. Der måler kvadrat flere former for symptom.
Narkolepsi, en tilstand defineret ved ekstrem somnolens i løbet af dagen og pludselig falder i søvn hele dagen.

Der måler kvadratet nogle måder at hjælpe med at diagnosticere søvnforstyrrelser. Læger kan generelt behandle de fleste søvnforstyrrelser effektivt, når de er korrekt diagnosticeret.

Symptomer

Symptomer på søvnforstyrrelser omfavner det at være virkelig søvnig i løbet af dagen og have besvær med at falde i søvn på mørketimerne. Nogle mennesker nikker muligvis ved uhensigtsmæssige tidspunkter, som om man kører. helt forskellige symptomer omfavne vejrtrækningsassocierende ualmindeligt mønster eller følelse associerer ubehagelig manøvreringslyst, mens du prøver at nikke. ualmindelige eller ubehagelige bevægelser eller oplevelser i løbet af søvn er opnåelige. At have tilknyttet uregelmæssig søvn- og vågne cyklus er et andet symptom på søvnforstyrrelser.

Søvnproblemer

Uanset om du har fået lejlighedsvis besvær med at sove ellers lever du med en urolighed, vil du være klar til at få kvalitetssøvn og lære at højere styre din tilstand.

Obstruktiv Sleep ApneaHere's information, der hjælper dig med at forstå, men forebyggende symptomer kan have en kontrol på dit liv, og hvad der også kan gøres med det.
Central søvnapnø I det centrale symptom brydes åndedræt typisk igennem søvn på grund af strategien, som hjernen fungerer.
En oversigt over søvnløshedSøvnløshed kan være en forstyrrelse, der er defineret ved ulempe ved at falde og / eller forblive i søvn.
Hypersomnia (søvnighed i dagtimerne) Hypersomnia eller overdreven somnolens kan være en tilstand inde i, at en privatperson har besvær med at holde sig vågen hele dagen. dem, der har forstyrret, kan nikke når som helst – som et eksempel på arbejdet, eller mens de kører.
Hvad kvadratmål Parasomnias? Parasomnias kvadrat måler ubehagelige søvnforstyrrelser, der vil forekomme gennem arousals fra søvn eller delvis arousals fra ikke-REM søvn. Parasomnias omfavner mareridt, nattskrækkelser, gåtur, forvirrende arousals og masser af andre.
REM-søvnadfærdsforstyrrelse I en privatperson med søvnadfærdsforstyrrelse (RBD) er paresen, der normalt sker gennem hele søvnen, ufuldstændig eller fraværende, så personen kan
Det bedste værktøj fra PlagiarismDetector.net er et af de avancerede con

Hændelser med søvnproblemer blandt totalt blinde voksne

Alle har brug for at sove. Men mange ser det som spild af tid. Især i et fritmarkedsmiljø, som den økonomiske baggrund i vores samfund, værdsætter folk tid som en dyrebar vare. " Sove er til ugen " er en almindelig tanke og " Tid er penge ": er et udbredt motto i erhvervslivet. Hver gang vi læser et interview med en administrerende direktør eller en iværksætter af succes, lærer vi at de sover få timer eller prøver at begrænse deres søvnbehov, fordi de ser det som en hindring for deres forretning. Der er en antinomisk tilgang til søvn i vores verden: videnskab har vist sin betydning som en sundhedsfaktor i både den fysiologiske og den psykologiske sfære, men økonomien behandler det som en uproduktiv tid. Der er en slags mørk side i moderne forretning, og det tager form af kronisk søvnløshed. Men er ikke begrænset til dette aspekt. I en bredere forstand er vores syn på søvn knyttet til vores vision om tid.

Hvordan vi betragter tidens strømning: som levende væsener eller som produktionsmiddel?

Overanstrengelse

Søvnløshed i Danmark

Set ud fra et økonomisk synspunkt i de sidste år bliver søvnløshed et relevant økonomisk træk i Danmark, Europa og andre "første verdens" lande. Virksomheder er mere opmærksomme på konsekvenserne af søvnløshed på deres arbejdspræstationer. Forskning har vist, at søvnmangel fører til tab af produktivitet og endnu højere dødelighedsrisici på arbejdspladser. Derudover er statistikker om påvirkning af søvnmangel på antallet af trafikulykker uklare, ligesom de dramatiske sammenhænge mellem søvnløshed og medicinske fejl, også på operationsstuen på hospitaler. Der er en tung dødstal på grund af de udbredte søvnforstyrrelser i vores samfund, og det medfører en endnu større økonomiske omkostninger.

Dette forklarer, hvorfor videnskabelige artikler om søvnløshed og andre søvnforstyrrelser er blevet flere fra de sidste årtier af det forrige århundrede. Og hvorfor der er en blomstrende "udmattelsesøkonomi", som Financial Times har beskrevet det, der drejer sig om medicinske og adfærdsmæssige løsninger på søvnforstyrrelser. Coaching-apps, betalte programmer, medicin og kosttilskud er "prêt-à-porter" -løsninger til søvnforstyrrelser, og der er et væld af tilbud, der nærmer sig markedet hver dag. Der er plads til selv for freak-produkter som "Nap pods", højteknologiske kokoner, der lover at give mulighed for hurtige og effektive lur på arbejdspladser. Efterhånden som bevidstheden om søvnløshedeffekter vokser markedet, øges tilbudsløsninger med det.

Men denne form for opmærksomhed er indtil videre begrænset til nogle erhvervssektorer

På langt de fleste arbejdspladser er det at tabe på arbejdet være en tabu, og lavt sovende betragtes også som et synonym for seriøs arbejdstager. Men at vende synspunktet om panoramaet er endda værst. Mange undersøgelser peger på, at søvnløshed er en meget skadelig faktor for arbejdstagerens karriere og kan føre til tab af job og udelukkelse fra jobmarkedet. Søvnforstyrrelser har ofte en dårlig erhvervsmæssig indvirkning. En kategori af arbejdstagere, der er mere påvirket af søvnforstyrrelser og berøvelse er skiftarbejdere. Mange undersøgelser viser, at søvnløshed er mere udbredt hos skiftarbejdere end i befolkningen generelt, og vi må overveje det faktum, at der er en tovejs-forbindelse mellem søvnforstyrrelser og skiftarbejde. Deres styring af arbejdstid kan føre til søvnløshed, og søvnløshed kan påvirke deres arbejde ved at øge risikoen for ulykker.

Søvnkvalitet og dysfunktionelle søvnforhold har således en stor økonomisk indflydelse på vores liv og samfund

Men når vi vender tilbage til det forrige spørgsmål, hvis vi betragter os selv ikke kun som økonomiske bidragydere, men også som levende organismer med fysiske og psykologiske behov, har søvnløshed en endnu dybere indflydelse på os.
Søvn påvirker vægt, hormonregulering og endda vores humør. God sove er en nøglefunktion i mange funktioner i vores kroppe. Genopretningsfunktioner er mellem de mest bemærkelsesværdige. Fra muskelvækst til vævsgenopretning og proteinsyntese. Selv immunsystemet forbedres under "stille" søvn. I drømmen oplever vi i REM-søvnperioden en vækst i lærings- og hukommelsespræstationer af vores hjerne.

Søvnmangel

Søvnberøvelse kan føre til en lang række problemer, der påvirker både sindet og kroppen. Utilstrækkelig søvn kan føre til højere risiko for forkalkning af koronararterie og dermed hjerteanfald og andre hjerte-kar-sygdomme. Selv risikoen for infektioner er højere hos personer med søvnforstyrrelser. Det er vigtigt at bemærke, at mangel på søvn i forbindelse med vægtøgning og udvikle fedme. Psykisk sundhed påvirkes også stærkt af søvnløshed. Depression forekommer oftere hos sovende lidelser, der er berørt af mennesker, men kan også være en årsag til disse tilstande. Angstlidelser er også korreleret med utilstrækkelig søvn, og forskning har vist, at søvnløshed kan forværre symptomer hos personer, der allerede er berørt af det. Mange andre psykiske helbredstilstande er påvirket af søvnforstyrrelser, ofte i tovej.

I denne søvn-uvenlige verden er det næsten klart, at søvn skal genvinde hans betydning

Videnskab har bevist det, og selv erhverv eksperimenterer de dårlige virkninger af usund søvn på dens hud. Vi skal kæmpe mod social stigma, gammel tro og dårlig arbejdspraksis. Det er en hård udfordring, da mange er i vores verden og sandsynligvis vil kræve et valg. Valget mellem mænd og firma, mellem sundhed og arbejde, mellem vores miljø og vores producerede varer. Vil vi have modet til at træffe dette valg og tage konsekvenserne?

Adressering af stigende søvnløshed hos unge. Søvnforstyrrelser som tidlige tegn på degenerative sygdomme. Naturlige midler mod søvnforstyrrelser

Tegn På Søvnløshed

Sovesygdomme, og vi ved

Benjamin Franklin sagde engang tidligt i seng og tidligt at rejse sig gør en mand sund, velhavende og klog. Dette citat indeholder en masse visdom. Mange mennesker kan lide meget søvn, men ikke alle får den mængde hvile, der anbefales hver nat. Mangel på søvn er betingelsen for ikke at have nok søvn. mens søvn er en nødvendighed, er dens betydning undervurderet: manglende søvn kan medføre sundhedsmæssige, akademiske og sikkerhedsmæssige problemer.

Sundhedsrisici

Sundhedsrisici er forårsaget af søvnforstyrrelser kan være fedme, hjertesygdomme, diabetes og depression. fedme er en sundhedsfaktor, som mange lande lider under, men fedme i samfundet skyldes ikke altid dårlige spisevaner, fedme kan også være forårsaget af en soveforstyrrelse. At ikke få nok søvn hver nat kan få en til at gå i vægt. Nogle har brug for at bruge supplerende ilt eller en enhed, der øger trykket i den øverste luftvej og brysthulen for at hjælpe dem med at trække vejret og sove bedre. Mænd med hjertesvigt har for det meste en åndedrætsforstyrrelse, der forårsager mange vågner om natten, forstyrrer søvnen og forårsager søvnighed om dagen.

Søvn er afgørende

Søvn begynder at blive anerkendt som en vigtig faktor i kropsfunktioner. Nogle søvnforstyrrelser har en stor indflydelse på udvikling og håndtering af diabetes og de komplikationer, der følger med det. Mangel på søvn kan påvirke hormoner og stofskifte på måder, der fremmer diabetes. Søgetab reducerer niveauerne af ens appetitundertrykkende middel, mens det øger niveauerne af deres appetitstimulerende middel.
Alle føler sig kede af og til, men undertiden varer denne tristhed i lang tid og forårsager depression. De fleste deprimerede mennesker sover, hvilket muligvis forværrer deres depression. Søvnforstyrrelse var engang et symptom på depression, men når søvnforstyrrelsen er behandlet, og søvnen gendannes, mindskes symptomerne på depression.

Søvnforstyrrelser

Søvnforstyrrelser er medicinske lidelser, hvor en persons søvnmønstre forstyrres. En fransk videnskabsmand, Henri Pieron skrev en bog med titlen “Le problem physiologique du sommeil”, der først undersøgte søvn fra et fysiologisk perspektiv. Derefter er Dr. Nathaniel Kleitman også kendt som 'Far til amerikansk søvnforskning', der stillede spørgsmålstegn ved reguleringen af søvn og vågne og om døgnrytmer. Hans arbejde blev undersøgt i studier af søvnmangel. Kort efter opdagede Kleitman og hans studerende Dr. Eugene Aserinsky hurtig øjenbevægelse (REM) under søvn. Dr. Kleitmans forskning blev yderligere udvidet af en anden af hans studerende, Dr. Willaim C. Dement, der opdagede forbindelsen mellem REM-søvn og drømmer.

Søvn cyklus

Søvnforstyrrelser påvirker en persons søvncyklus, som kan være livsforstyrrende, hvor det forstyrrer en persons sociale og psykologiske tilstand. Disse lidelser varierer fra mere almindelige lidelser, såsom snorken til livstruende lidelser, såsom narkolepsi. Der er tre brede klassifikationer af søvnforstyrrelser; dyssomnias, parasomnias og medicinsk-psykiatriske søvnforstyrrelser. Dyssomnier er lidelser, der involverer overdreven søvnighed og er forbundet med forstyrret søvn. Forstyrrelser som primær søvnløshed, narkolepsi, obstruktiv søvnapnø og rastløst bensyndrom er lidelser, der er kategoriseret under dyssomnier. Parasomnias er forstyrrelser, der involverer uønskede fysiske fænomener, der forekommer under søvn, og generelt er lidelser i ophidselse, delvis ophidselse og overganger i søvnstadiet.

Symptomer

Forstyrrelser som søvnvandring, natforstyrrelser og rytmiske bevægelsesforstyrrelser er eksempler på parasomnier. Medicinsk-psykiatriske søvnforstyrrelser er forholdet mellem psykiatriske og søvnforstyrrelser. Mennesker, der lider af depression, har en tendens til at vågne tidligt op og er ikke i stand til at falde i søvn. Dette forværrer deres depression, da den mængde søvn, man får, påvirker ens sygdom. Ligeledes kan behandling og medicin, der bruges i psykiatriske lidelser, forårsage søvnforstyrrelser såsom søvnløshed.

Typer af søvnforstyrrelser

Der er mange typer af søvnforstyrrelser, der varierer mellem de tre brede klassifikationer af søvnforstyrrelser. Her er et par korte beskrivelser af nogle mere almindeligt kendte søvnforstyrrelser. Søvnløshed er den tilstand, hvor man har svært ved at falde i søvn, uanset om det kan være i begyndelsen af natten, efter at have vågnet op midt om natten eller vågnet meget tidligere om morgenen. Dette vil medføre mangel på søvn, hvilket vil medføre klager over ikke-genoprettende søvn,
søvnighed i løbet af dagen eller træthed.

Søvnapnø

Søvnapnø er hvor man har svært ved at trække vejret og undertiden holder op med at trække vejret over et tidsrum mens man sover. Denne tilstand kan variere fra 10 pauser i timen til 30 pauser i timen. Høj snorken, søvnighed om dagen og træthed er almindelige effekter af søvnapnø, og de fleste klager over hypersomnolens og høj snorken i det omfang, det kan høres uden for huset.

Søvnløshed: Mere end bare søvnløse nætter Søvnproblemer: Hvordan man håndterer søvnløse nætter Søvnproblemer: Årsager, symptomer og afhjælpninger Almindelige typer af søvnproblemer

Kan ikke falde i søvn Hjælp

Søvnløshed og Danmark: Hvordan det behandles

Sovesygdomme såsom søvnløshed er søvnproblemer, som er et almindeligt symptom på mange psykiske sygdomme, herunder angst, depression, schizofreni, bipolar lidelse og opmærksomhedsunderskud. 14,8 procent af danske voksne opfylder tærsklen for klinisk diagnose af søvnløshed. Derefter efterlader det 59,4 procent med mindst et søvn symptom tre eller flere gange om ugen, og den anden halvdel, der har daglige rutiner, tillader dem ikke at få nok søvn. Den eneste sikre måde at slippe af med forudsætningen for godt er enten at tabe sig eller gennemgå en operation for at fjerne overskydende væv fra ganen eller halsen. Kirurgi kan have bivirkninger, hvorfor det normalt ses som en sidste udvej, men der er ingen botemidler mod søvnforstyrrelser.

Søvnløshed

Søvnløshed forårsager høje niveauer af stress og visse medikamenter. Den beskriver en generel vanskelighed med at falde eller sove. Enkeltpersoner oplever virkningen af søvnmangel den følgende dag. Som inkluderer vanskeligheder med at fokusere, irritabilitet, impulsiv og manglende balance. Behandling for søvnløshed består i at forbedre søvnvaner, adfærdsterapi og identificere og behandle underliggende årsager. Sovepiller kan også bruges, men skal overvåges for bivirkninger. Nogle mennesker fungerer godt og er ikke trætte om dagen med bare tre til fire timers søvn om natten. De fleste mennesker har brug for mere end dette. At have brug for seks til ni timer per nat er gennemsnitligt. De fleste mennesker etablerer et mønster, der er normalt for dem i deres voksne liv.

Behandling

Stimuluskontrolterapi. Denne metode hjælper med at fjerne faktorer, der indeholder dit sind for at modstå søvn. Afslapningsteknikker. Progressiv muskelafslapning, biofeedback og åndedrætsøvelse er måder at reducere angst ved sengetid på. Forskellige tanker kan holde dit sind aktivt om natten, hvilket gør det svært at sove. Stressive livsbegivenheder eller traumer – såsom en elsketes død eller sygdom, skilsmisse eller sådant jobtab – også kan føre til søvnløshed. Eszopiclone og Temazepam er et par receptpligtige sovepiller til også at hjælpe med søvnløshed. Mad som koffein, kartofler, tomater, aubergine, peberfrugter, alkohol, sukker, mel og et par flere ting kan også være årsagen til det.

Recepter

Læger har kun en tendens til at ordinere hypnotika til søvnløshed, der er langvarig og generende, fordi lægemidlet kan have bivirkninger En anden klasse af beroligende-hypnotika, kaldet benzodiazepiner, kan også behandle søvnløshed. Melatonin, et hormon produceret af din krop, har vist sig at forbedre symptomer på angst. Tilsætning af melatonin til angst kan forbedre søvnkvaliteten, regulere døgnrytmen og lette negative følelser forbundet med ængstelse, hvilket også er godt for søvnløshed. God søvnpraksis inkluderer at have en regelmæssig tidsplan for sengetid og at undgå lur, koffein og tv før sengetid.

Søvn er vigtig

Hold dig til en søvnplan. Hold din sengetid og vågentid konsistent fra dag til dag, inklusive i weekenderne. Forbliv aktiv. Tjek dine medicin. Undgå eller begræns lur. Undgå eller begræns koffein og alkohol, og brug ikke nikotin. Må ikke holde op med smerterne. Undgå store måltider og drikkevarer før sengetid. Det kan også komme og gå med perioder, hvor en person ikke har søvnproblemer. Akut søvnløshed kan vare fra en nat til et par uger. Insomnia kaldes kronisk, når en person har søvnløshed mindst tre nætter om ugen i tre måneder eller længere. Den længste registrerede tid uden søvn er cirka to hundrede tres-fire timer eller lidt over elleve på hinanden følgende dage.

Søvnmangel

Selvom det er uklart, hvor længe mennesker kan overleve uden søvn, er det ikke længe, før virkningerne af søvnmangel begynder at vise. Efter kun tre eller fire nætter uden søvn, kan du begynde at hallucinere. Kronisk søvnløshed er også bestemt en indirekte dødsårsag. Insomnia har været den direkte dødsårsag i et meget lille antal tilfælde. En ekstremt sjælden genetisk sygdom kaldet dødelig familiær søvnløshed fører til udmattelse, demens, koma og til sidst død. Dødelig søvnløshed er en sjælden prionsygdom, der forstyrrer søvn og fører til forringelse af mental funktion og tab af koordination af mental funktion og tab af koordination. Døden forekommer inden for få måneder til nogle få år.

Psykofysiologisk søvnløshed

Psykofysiologisk søvnløshed er en af de mest almindelige og vanskelige typer, hvis søvnløshed at behandle. En patient med denne specifikke søvnforstyrrelse fokuserer på deres søvn og bekymrer sig for ikke at få nok søvn, når det er tid til seng. Deres bekymrende begynder, når de forbereder sig til sengen.